愛愛,對策,罪惡感,羞恥心,差異

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【專題】愛愛後有罪惡感的時候的對策是?介紹關於和「羞恥心」的差異!

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是否有在一人愛愛後,心想「啊,又不小心做了...」的情況呢。 或是和他愛愛後有罪惡感,或是當自己無高潮時,覺得「我無法高潮是因為不夠愛他...」呢。

無論是一人愛愛或是愛愛,有一定數量的女生在性行為後,會對自己抱有罪惡感。 認真思考後,便開始在意為什麼性行為後會產生罪惡感這件事。 這篇文章會針對愛愛或是一人愛愛等等的性行為後,為什麼會有罪惡感這件事進行解說。 色色後會有罪惡感的人,請務必看到最後。

針對一人愛愛或愛愛後的不禁油然而升的罪惡感,能對於應該要如何去面對有個方向。

 

 

對於愛愛或是一人愛愛等等的『性行為』會有罪惡感嗎?

 

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罪惡感是指對於自己的言行舉止,會有「做壞事了」「這樣有罪」的感覺這件事。 當妳感覺罪惡感浮現時,是什麼樣的場面呢?

就像有些人在深夜吃泡麵也會有這樣的感覺。 一方面,對於在改變造型後,髮型明顯微妙之時,應該是有不少人會有禮貌的說'「好好看!」。

另一方面關於愛愛或是一人愛愛等等性行為的罪惡感,對性行為感到抵抗感的「厭惡感」和明明是該對世間隱藏的事,卻讓對方看到全部的妳的「羞恥心」是不一樣的事。

舉例的話會沒完沒了,所以在這裡會縮減到,只針對「性」的罪惡感來作探討。 對於性的罪惡感有幾個種類,首先來介紹個別的特徵。

 

 

其1: 對於一人愛愛(自慰行為)的罪惡感

 

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對於自慰行為,有不少女生都會浮現罪惡感。 例如會有「一個人做出這樣的行為的話,應該要感到羞恥」的感覺。

核心不外乎就是,「一個人做」的這個部分。 並不是從和男生的性行為中得到快感,對於一個人自己來的這件事,會有種良心被譴責的感覺也說不一定。

如果不要把自慰行為和男女間的性行為看成同一件事,而當作完全獨立的事來看待的話,可能就能放下罪惡感。 自慰行為並不是男女間性行為的「代替」,而是完全獨立的行為。

運動競賽時,也會有單人和雙人的項目。 並不是說全部的單人項目的選手,都是因為沒有搭檔,才出場參加單人項目的競賽。 同樣的,自慰行為和男女間的性行為也是,也請把他們當作完全不同的事情來看待吧。

 

其2: 女生對於進行性行為這件事的罪惡感

尤其是在日本,對於年輕女性所關心的事物,往往都有不太肯定的氛圍。 不知道是不是因為這樣的影響,雖然男性進行自慰行為是理所當然,但是女性做同樣的事時,好像就有人會有「性方面很開放」「淫蕩」的印象?

但是先不論要不要明講,女性好好的去面對自己的身體,然後一人愛愛這件事一點都不奇怪。 不僅可以消解壓力和助眠,甚至變成日常的一部分也有不少好處。 沒有必要因罪惡感苛責自己

此外女性從小時候開始,就一直被灌輸著「在變成大人前不能愛愛」「還年輕時愛愛的話不好」這樣的教育。 那個烙印在心頭「愛愛是不好的」的部分,直至成人後也無法擺脫,所以會有種在做壞事的感覺。

但是成年女性用自我意志,與所愛的人透過愛愛來進行溝通並不是件壞事。 當然為避免感染性傳染症或是無預期懷孕,還是要多加注意。 只要能做好這些的對策的話,從現在開透過轉念『我已經是大人了』來擺脫過去的包袱吧。

 

其3: 對於在愛愛中無法高潮的自己感到的罪惡感

 

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或許會有人會因為,對方男生沒有達到高潮,而浮現像是「難道是我沒有魅力嗎?」這樣感到抱歉的情緒。

但是就因為這樣而感到「沒有魅力」是錯的。 正是因為妳有魅力對方才會想要與妳共度一夜。反倒該因此更積極地對自己有自信才對。

男性的身心遠比我們女性想的還要更敏感。 也有因為喝醉酒而無法高潮的情況。 或是也會有因為煩惱工作的業績沒有增長等等,當心情被牽制時被影響的情況。

或許在女生當中會有人認為「男生沒達到高潮的話就無法滿足」。 的確比起沒有高潮,有高潮當然是更好,不過也是有很多男生在看到女生有感覺時就能獲得滿足。

所以與其愁眉苦臉地想著「男方對於這次沒有高潮就結束的性行為是怎麼想的呢?」,反倒笑笑地說句「剛剛好舒服喔」會留下更好的印象喔

無論什麼樣的情況,都不用抱持罪惡感。 好好的揮別罪惡感,過上打從心底感到滿足的性生活吧。

 

其4: 對於男性在愛愛時沒有高潮的罪惡感

       或許會有人會因為,對方男生沒有達到高潮,而浮現像是「難道是我沒有魅力嗎?」這樣感到抱歉的情緒。

但是就因為這樣而感到「沒有魅力」是錯的。 正是因為妳有魅力對方才會想要與妳共度一夜反倒該因此更積極地對   自己有自信才對。

男性的身心遠比我們女性想的還要更敏感。 也有因為喝醉酒而無法高潮的情況。 或是也會有因為煩惱工作的業績沒有增長等等,當心情被牽制時被影響的情況。

或許在女生當中會有人認為「男生沒達到高潮的話就無法滿足」。 的確比起沒有高潮,有高潮當然是更好,不過也是有很多男生在看到女生有感覺時就能獲得滿足。

所以與其愁眉苦臉地想著「男方對於這次沒有高潮就結束的性行為是怎麼想的呢?」,反倒笑笑地說句「剛剛好舒服喔」會留下更好的印象喔。

 

胯下被觸摸時會有『罪惡感』的理由

 

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愛愛時有些女生會心想「可以做這樣的事嗎...」。 例如,當因為他的愛撫很舒服,而不自覺地將雙腿張的更開時。 或是也會有當自己有「想要主動幫他含!」的想法時,感覺到罪惡感的女生。

簡單來說,就是開始否定自己浮現上來的情感這件事。 具體來說,像是「這樣子不像自己」或是「愛愛本來就該是由男生主動,女生就是接受就好」這樣,找個理由來開始全力否定自己

會有這種感覺的原因,到底是為什麼呢。 其中一種解釋方法,是對於「胯下被觸摸這件事」有罪惡感的這個觀點。

 

 

孩童時期『不能被摸』的叮嚀

例如應該有不少人,在沒有女性性器官的正確知識下長大成人。 孩童時期應該有過將手伸進內褲去觸碰那裡的時期。 這對於孩童的成長過程來說是相當重要的時刻,但是應該很多人被父母說「不要用髒手去碰」。

可以理解父母想要傳達,因為是「很重要的地方」所以「不能去碰」。 但是可能也會因為語感的原因,而導致本意「那樣的地方不想被人觸碰」的想法透露出來的可能性。 這當中也有不知道原因,就被喝斥「那種地方,不該被摸的!」的人。

孩童語法用言語表達的部分,就會去更加嘗試解讀對方的情緒。會去強調明明父母沒有想要展現出的「不要摸」的想法,年幼的我們或許會這樣的捕捉。

 

胯下=汙穢的地方的認知

 

加上「很髒」的這個詞彙,正是深植我們罪惡感的要因。 例如大多數的人應該都是被灌輸,尿液等等的排泄物「(摸的話)是髒東西」。 而我的們意識就會有種,排泄這些的胯下是「很髒的地方」的連結,因而產生「觸摸胯下的性行為是不行的」的認知。

要是有了胯下被觸摸的行為就是『罪』的認知,愛愛時是很難能有「想要被觸摸,想要被舔舐,想將臉埋進對方的胯下進行愛撫」的想法吧。 因此,愛愛時抱有罪惡感這件事,有可能是因為父母教導的捕捉方式也說不一定

 

 

性行為後有的「罪惡感」和「羞恥心」的差異是?

 

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應該不少人對於自己的性慾用「但是...」「這樣不行」的想法來否定。

 

 

女生的年齡和罪惡感也有關聯性

特別是40歲以上的女性,展現出顯著的「對於愛愛的罪惡感」。 當然雖然有在開花綻放後,過著花一般的40歲性生活』的人。 但和那個正好相反的人,對於性意識繼續抱持著更深的否決反應。

另外在女性當中,也是有「不想女人的一生就這樣結束。但是和老公卻是無性生活。卻又做不出外遇這件事」。 這種情況的話,首先透過一人愛愛來提升敏感度或許是一個方案。

雖然這麼說,但應該會有人覺得「以前都沒有過,現在突然要我...」。 這樣的人應該有過,對於40歲這個年齡,「女人對於性就是該放棄了」的想法。 一旦被深植這樣的想法,要再去改變就很困難。

 

對於愛愛的「羞恥心」和「罪惡感」的分辨方式

但是懷抱著上列煩惱的場合,對於愛愛或色色的事所感到的「羞恥心」,以及否定這樣色色的自己的罪惡感,是很像卻不一樣的這種想法說不定可以當作參考。

現在感覺到的害羞,到底是原本就有的羞恥心,還是罪惡感,可以先詢問自己的心。 不知道是哪一個的話,就可以用「有興趣但覺得害羞的情況是羞恥心」「因為害羞所以要找理由的情況是罪惡感」來做分辨。

對於愛愛這些色色的事感到害羞是正常的事。 因為本來就是個感到害羞反而能增添興奮感的行為。 每個人都不同,愛愛中很有可能會將「羞恥心」弄錯成「罪惡感」,所以請注意小心。

 

對愛愛沒有必要抱持罪惡感! 有些人會將它和羞恥心搞混

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對於愛愛抱持罪惡感的女生,或許有重新檢視到目前所學的性教育的必要

例如對於父母所教導的事,至少懷疑一次看看「並不一定就是正確的吧?」。 因為有可能會去誇大解釋,父母「因為很髒所以不要去摸胯下」的言論,到「愛愛中不能去撫摸胯下」。

此外,也會有人將愛愛時感到的「羞恥心」和「罪惡感」混為一談。 但是「羞恥心」和「罪惡感」是完全不同的情感。 可以參考這篇文章中所介紹的思考方式,然後確認自己現在有的情感是符合哪一個。

本來性行為是為了孕育生命,以及確定和他之間的愛意而進的事。 因此,請將愛愛當作開心的去讓彼此感到幸福的行為』。

 

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監製: 菊池美佳子 小姐

出生於1977年3月17日。 20幾歲時經歷過各式夜晚的工作,親身學習了許多男女性愛相關的事。 引退後以專欄作家活動。

 

作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部

會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性的健康保養」,解決關於戀愛或是身體上,對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」,小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章,影片,APP,宣導「為妳的愛愛加油」。