【專題】生理週期和性慾的關係排卵日的女生更容易感受到性慾?

據說，排卵日是女生更容易感受到性慾的時間。一些女生在排卵期前後為性欲而煩惱，還有人擔心自己的性慾是否太強。

這次我們將解说什麽時候是排卵日，為什麽性慾增強，以及如果在排卵日之前或之後感到性慾增強該怎麽辦。

 

性慾高漲! 什麽是排卵期？

 

我們說過，排卵期是女性更容易出現性欲增強的時候，但這裏要说明的是，排卵期本身是什麽時候，然後这個时期女生的體内發生了什麽。

什麽是排卵日？ 什麽時候是排卵期？

排卵日是指黃體生成素，從女生的卵巢中釋放出「卵（卵子）」 的日子。成熟的卵子從卵巢排出，當它遇到通過輸卵管的精子時，就會受精，成為受精卵，嬰兒由此誕生。

當受精卵到達子宮並著床後，就形成了懷孕。健康女生的排卵日約28的月經周期，每個月發生1次，在排卵日只會生成一個卵子。

對於大多數月經周期正常的女生來說，排卵日在月經開始後約14天發生。從排卵日的前一天到排卵日的後一天，這段時間被稱為 "排卵期"，是最有可能受孕的時期。然而，個體之間的差異很大，有些人最早在月經開始後11天就排卵了，而有些人可能需要更長時間。

平均来說，月經通常在排卵日之後的14天左右發生。然而，一旦和精子受精且著床的话就算懷孕成立，这时候就会開始停止排卵，月經也會暂停到来。

排卵期女生的身體會發生什麽變化？

 

排卵期正是「發生排卵」 的時期，但這種排卵是由 "荷爾蒙 "指令引發的。在排卵之前，促卵泡刺激素和黃體生成素（一種促性腺激素）的分泌量增加。許多人經歷了身體的變化，如「腰痛」、「嗜睡和疲勞無力」、「胸部腫脹」「分泌物增加」。

排卵引起腰痛，是因為身體受到排卵的影響。在排卵期間，卵子從卵泡中射出，使卵泡破裂，刺激腹膜和身體其他部位，導致卵泡液和血液流出。進而導致腰痛。

有嗜睡和疲勞無力的情況出現，是因為被称為孕激素的荷爾蒙所提高的體溫，在排卵後立即降低了。身體溫度的降低，給身體發出了休息的信號，從而導致嗜睡和全身的疲勞無力感。除此之外，有些人還會出現皮膚過敏、易怒、發冷、便秘，甚至頭痛、頭暈、惡心和其他癥狀，使日常生活變得困難。

而乳房脹痛是由於排卵期的荷爾蒙不平衡造成的。這是由於排卵使體內準備懷孕的激素孕酮變得活躍，引起乳腺的刺激。受刺激的乳腺中的血管會擴張，導致乳房腫脹和乳頭疼痛。一些女生在排卵日出現乳房觸痛和疼痛，並持續到月經來潮日。

據說分泌物增加，有助於排卵期的受精。在女生最有可能受孕的排卵期的話，會有分泌物通過子宮的出口排出，以幫助精子順利到達。排卵期前後的分泌物，是一種使身體能夠懷孕，非常自然的現象。此外，還起到了保持陰道內清潔的作用。

怎樣才能知道自己的排卵期？

有些人可能想知道他們什麽時候在排卵，以便掌握不容易懷孕和容易懷孕的日子。

為了知道排卵日，可以透過使用排卵測試棒，測試排卵前後釋放的荷爾蒙變化，來了解你的排卵時間，或者讓醫生使用經陰道超聲測量卵子大小來估計排卵時間。另一種可以自己進行的方法，是透過每天早上在同一時間測量體溫，並記錄在基礎體溫表上來預測排卵日。然而，無論使用哪種方法，實際上都很難知道確切地排卵日。

然而，就和性慾的關聯性而言，在月經開始2週後和「排卵前」，會性慾高漲。如果感覺到身體的變化，如比平時更想見到他或有更強的性慾，一個可能的原因是「接近排卵期」。

 

什麽原因導致排卵期前後性慾高漲？

我們已經介绍，在排卵期婦女的身體會發生各種變化。那麼，具體上是哪些變化與女性的 「性慾」有關呢？本段将解說性慾在排卵前後高漲的機制。

排卵日和排卵期前後性慾增加的理由

排卵日前後，是最有可能受孕的日子。 因此，對於生物來說，感到性慾增強是非常自然的事。

從科學的角度來看，其機制似乎與 「荷爾蒙」分泌量的變化有關。在排卵日或排卵日前後，女生的身體會產生大量的雌性激素，為懷孕做準備。

雌激素使子宮內膜增厚，為懷孕做準備，但它也是一種有助於塑造女性身體和改善皮膚健康的荷爾蒙。有些人會因雌激素的增加，感觉性慾高漲。

這就是為什麼，一些女生的性慾在排卵日前後高漲，使她們感到春心蕩漾。另一個原因可能是在這個時候，之前的月經已經結束，女生在身體和精神上都較舒適，有經痛或經前症候群的女生，也能有更多的餘裕去思考性事。

排卵日或前後没有性慾的話很奇怪嗎？

另一方面，有些人即使是在排卵日前後也沒什麼性慾。性慾在很大程度上也與精神狀態有關，所以不一定意味著如果在排卵日沒有性慾，就是身體出了問題。有些人還發現，除了排卵日以外，他們在「月經前」「月經後」反而更能感覺到性慾。這兩種情況都是由與性慾有關的不舒服的荷爾蒙的相對數量變化引起的，並不奇怪。如果想了解更多關於月經前後性慾的變化，背後的機制以及應對方法，請參閱以下文章。

排卵期的性慾的應對方法和註意點

接下来将对關於排卵日容易感受到性慾的機制进行解說。那麼，當在排卵日感到性欲時，應該如何應對呢？。和註意點一起進行解說。

排卵期的解決方案（1）享受和他的爱爱

最簡單的解決辦法是和他爱爱。據說排卵期是性欲旺盛的時期，此時身體更容易濕潤，更容易獲得快感，可以享受愉悅和刺激的爱爱。

然而，排卵期也是最容易受孕的時期。如果不想懷孕，需要比平時更謹慎地使用避孕措施。在正確的時間、以正確的方式使用保險套。

如果你發生像是保險套破裂的意外时，請去診所请他们开「事後避孕丸」。事後避孕丸只有在性行為發生後72小時內服用才有效，因此應註意不要超過期限。

排卵期的解決方案（2）透過一人爱爱享受在提升敏感度中

如果沒有男朋友，或者想避免懷孕，可以透過一人爱愛來緩解性欲。這也是「提升敏感度」的一個特別好的時機。

例如，如果只有體驗過體外高潮，建議透過G點來體內高潮，或是能夠G點高潮，但無法深處高潮的人，可以挑戰提升子宮頸的敏感度。月經期間的高潮有導致子宮內膜異位等風險，但在這個時期不需要擔心這個問題，高潮很多次也沒關係。

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如果在排卵期這樣容易感受到情慾的時期，花時間好好提升敏感度的話，能幫助在之後的愛愛時光增加快感。

排卵期的解決方案（3）如果在排卵期沒有性慾的話？

相反的有一些人在準備懷孕時，縱使接近排卵期，但就是難以點燃性慾。當處於這樣的情緒中的話，很難變濕潤，反倒可能會對愛愛更無法有積極的心情。

在這種情況下，就從保養品中獲得幫助吧。LC品愛的「私密熱感潤滑液 悸情樂章」，按摩於女性的敏感部位的話，幫助營造自然濕潤的床上專用保養品。

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排卵期的性慾是打造舒服愛愛的機會

在排卵期由於荷爾蒙不平衡，性慾高漲是很自然的事。另一方面，有些人即使在排卵日也可能沒有什麼性慾。

然而這不是因為身體有異樣，所以沒有必要擔心。如果想以積極的態度進行愛愛，可以借助保養品的力量，來迎接非日常的臉紅心跳。

有些人在排卵期感受到性慾時會愛愛，有些人試圖提升自己的敏感度，這兩種情況都是愉悅愛愛的機會。當在排卵期感覺到性慾時，要採取積極的態度，享受在與他的愛愛或提升自己的敏感度中吧。

 

作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部

會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性的健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。